CAP Danse est une association qui propose deux parcours à ses adhérents :

• un cursus "cycles académiques" offrant des cours de jazz, classique et contemporain approfondis, qui peuvent permettre le passage de diplômes reconnus nationalement si on le souhaite.

• un cursus "loisirs", proposant ces mêmes esthétiques en version "loisirs", ainsi que d'autres danses dites "urbaines" telles que la Break Dance, le Street ou le New Style venu de New York...  

• (de nouvelles propositions de styles peuvent être faites selon les années...)

Jardin / Eveil Musique et danse   ~3-5 ans

CAP Danse renoue avec les touts-petits et, en association avec CAP Musique, propose de nouveau des cours pour les plus jeunes, filles et garçons, animés par 2 enseignants : un professeur de musique et un professeur de danse.

Les 2 disciplines étant intimement liées, l'objectif est de découvrir les mouvements, approfondir l'écoute musicale et utiliser des objets pédagogiques adaptés à l'âge (petites percussions, cerceaux ...)

Cours d'Eveil     ~ 4-6 ans 

Les enfants ayant 4 ans avant le 31 décembre de l’année scolaire en cours peuvent commencer la danse à CAP Danse en suivant un cours d’éveil. Ce cours est suivi le plus souvent durant 2 ou 3 années, selon l’âge, la maturité et/ou la taille de l’enfant.

Ce cours est une première entrée dans la danse et constitue une découverte corporelle en rapport avec l’espace, le rythme et la musique pour inciter à la joie du mouvement et de la danse et permettre le développement de la coordination et l’expression du jeune enfant.

Les gestes et musiques sont de styles variés. La conscience corporelle y est abordée de façon globale et dynamique sans que ne soit développée une technique ou une esthétique chorégraphique spécifique.

Garçons et filles sont bienvenus.

Cours d'Initiation    ~ 6-8 ans
 

Au cours d’éveil succède le cours d’initiation où les enfants resteront environ 2-3 ans aussi . L’initiation permet aux enfants la mise en place des éléments fondamentaux qui facilitent l’accès aux choix d’une esthétique ultérieurement.

L’enfant découvre à travers les choix musicaux et gestuels une distinction entre les esthétiques jazz, classique et contemporaine.

La structure pédagogique des cours se rapproche de la structure enseignée dans les cycles : échauffement, barre, déplacement, enchaînement, apprentissage musical, … en restant dans un vocabulaire simple et accessible à leurs capacités de compréhension.

Garçons et filles sont bienvenus.

Cours de BREAK DANCE ENFANT    ~ 8-11 ans
Ce cours fait partie du cursus "loisirs" et offre aux élèves  la possibilité de découvrir et pratiquer l'une des danses  urbaines actuelles : le hip hop break.

Les cours développent un vocabulaire progressif des mouvements debout et surtout les figures au sol. Son côté acrobatique convient bien aux enfants qui hésitent parfois entre gym et danse car le travail des figures au sol allie ces deux aspects!... Si le cours plait, il pourra être suivi durant des années, CAP Danse assurant divers niveaux de progression .

 Garçons et filles sont bienvenus.

Cours de NEW STYLE ENFANT-ADO                 ~ 8-13 ans
NOUVEAU !!!

Une autre forme de hip-hop appelé "NEW STYLE" par les français s'est développée après le Break et se concentre sur les pas et la gestuelle debout :  très dynamique aussi, spectaculaire souvent ( "robots", "ralentis"...font de nombreuses vues sur les réseaux sociaux !) , cette branche du hip hop met l'accent sur la musicalité spécifique et sur l'énergie engagée dans les mouvements.

C'est ce style de hip hop qu'il faut choisir si le travail des figures acrobatiques au sol n'est pas ce que vous préférez... Venez vite le découvrir !!! 

Garçons et filles sont bienvenus.

Cours de JAZZ loisirs ENFANT    ~9-12 ans
 

A partir de 9 ans environ, l’enfant développe des moyens de maîtrise et de mémorisation qui lui permettent de préciser ses coordinations et ses repères dans l’espace.

Le jazz lui ouvre une gestuelle et un moyen de s’exprimer particulier, dans un cours "loisirs", moins exigeant en termes d'horaires de pratique, mais tout aussi formateur.

Les bases seront enseignées et travaillées comme dans les cours de cycle académique et si l'enfant souhaite approfondir encore plus sa pratique, il pourra rejoindre le cycle académique plus tard.

Garçons et filles sont bienvenus.

Cours de CONTEMPORAIN 1 ENFANT          ~9-12 ans
 

Ce cours permet de débuter la danse contemporaine dans le cadre du CURSUS.

Les bases de cette esthétique commencent à être posées. L'enfant peut déjà se faire plaisir en découvrant la gestuelle propre à ce type de danse qui laisse de la place à l'improvisation et création personnelle...

Garçons et filles sont bienvenus.

Cours de STREET enfant ~8-11ans

Ce cours permet aux enfants désireux de découvrir une des danses urbaines actuelles, très intense et dynamique, et de faire ainsi des chorégraphies de même style que celles qu'ils regardent dans leurs clips préférés !

Le street jazz est une discipline à mi-chemin entre le hip-hop et le modern jazz. Ce style demande une certaine attitude, ainsi qu'un travail sur l'énergie, le rythme, les silences et les arrêts. Il s'inspire généralement de musiques actuelles pop, voire électro.

Ce cours fait partir du cursus "loisirs" et se décline en plusieurs niveaux de pratiques selon les âges.

Garçons et filles sont bienvenus.

Cours de BREAK DANCE ADO  ~9-18 ans 

Enfants et et ados peuvent s’initier à cette forme urbaine et actuelle et la pratiquer selon leur niveau dans l’un de nos deux cours pour les plus âgés et / ou avancés.

A partir du cours de niveau 2, l’élève perfectionne le vocabulaire propre à cette danse urbaine et encourage l’invention personnelle en improvisation dit « free style ».  Il perfectionne aussi ses figures au sol.

Ce cours s’adresse à tous les jeunes entre 9 et 18 ans...et détient le record de CAP Danse en présences masculines ! (Même si heureusement nous avons quelques jeunes garçons dans d’autres disciplines enseignées !)

CYCLES  ACADEMIQUES

en  JAZZ , CLASSIQUE ou CONTEMPORAIN

                                               (à partir de 8 ans)

En cycle académique, l'élève peut affiner, approfondir les grandes notions précédemment abordées en cours d’éveil et d’initiation et s’intéresser de plus près aux fondamentaux du ou des styles choisis dans un travail plus technique. 

Les élèves inscrits en cycle ACADEMIQUE ont plusieurs cours de danse par semaine et peuvent progresser plus rapidement et se présenter aux examens de fin de cycles.

Selon l'esthétique (ou les esthétiques) choisie(s), certaines aptitudes et capacités seront davantage développées . D'ailleurs, la pratique de plusieurs esthétiques est encouragée car elles s'enrichissent et se renforcent mutuellement.

Pendant ce temps d’apprentissage les professeurs contrôlent non seulement les compétences techniques, mais aussi la motivation de l’élève, qui doit se manifester notamment par son assiduité, sa ponctualité et son implication personnelle régulière dans le cours.

Ce sont eux qui décident des passages de degrés alors que les examens de fin de cycle se déroulent sur scène devant un jury.

CLASSIQUE ADOS-ADULTES (adultes tout niveaux)

CAP Danse a répondu depuis quelques années à la demande de certains adultes ou ados qui souhaitait pratiquer cette esthétique, juste pour le plaisir de faire ou refaire des pliés, ronds-de jambes ou entrechats… ou pour découvrir ce "fondement" de la danse...

Ce cours « loisirs » est donc aussi proposé pour répondre à cette demande.

Toute personne, débutante, plus avancée ou « ancien petit rat » peut venir se faire plaisir dans une atmosphère studieuse mais très bienveillante… N'hésitez pas à essayer ce cours qui s'adapte à son public !

Cours de MODERN'JAZZ ADULTE : 2 niveaux proposés  

              (un cours débutants-intermédiaires et un cours avancés)

Cap Danse propose en parallèle au cycle jazz un cours de JAZZ -CONTEMPORAIN "loisirs" les ados-adultes débutants ou  intermédiaires...

En effet, pour certains ados qui n’ont pas la possibilité de consacrer le temps nécessaire pour poursuivre la formation en cycle, mais aussi pour les adultes de tous âges, ce cours hors cycle permet une pratique régulière du modern jazz.

Quant aux adultes, si un vieux rêve de danser refait surface ou si vous avez dansé plus jeune et souhaitez retrouver ces sensations oubliées, vous trouverez à CAP Danse un cours adapté à vos aspirations, avec des profs bienveillant.e.s, dans une atmosphère conviviale !

Cours de STREET  (ados-adultes) 

Le street jazz est une danse urbaine à mi-chemin entre le hip-hop et le modern jazz et demande une certaine attitude, ainsi qu'un travail sur l'énergie, le rythme, les silences et les arrêts. 

CAP Danse décline ces cours du cursus "loisirs" en divers niveaux pour que tous ceux qui sont attirés par ce style de danse (filles et garçons !) puissent trouver un cours qui leur convienne...

Des chorégraphies dynamiques sur des musiques pops actuelles sont proposées aux participants par leur professeur.

Ici, on « mouille vraiment le maillot » !    ;-)

Cours de NEW STYLE ADULTE

                                                    Adultes et 14 ans +

NOUVEAU !

Venez découvrir ce style de danse, issu de la culture hip-hop, mais accessible à tous, y compris à ceux et celles qui n'ont pas trop bougé ces derniers temps et souhaitent se remettre à transpirer un peu.

Pas de figures acrobatiques dans ce cours comme dans la Break Dance, on danse principalement debout, mais en effectuant un gros travail sur l'énergie et la musicalité propre au hip hop, avec des mouvements stylés en rythme sur du bon son !! Qui n'a pas admiré les ralentis, les mouvements robotiques de certaines prestations de danseurs de hip hop sur des vidéos du Net ? C'est une partie de ce qui peut être proposé en NEW STYLE !!

Garçons et filles sont bienvenus.

Cours de YOGA DYNAMIQUE ADO-ADULTES

                                                              tous âges
NOUVEAU !!!

Après ces mois difficiles, beaucoup éprouvent le besoin de se ressourcer.

CAP Danse décide donc de proposer cette année des cours de yoga dynamique ouverts aux ados et adultes de tout niveau...

Hommes et femmes sont bienvenus dans ce cours....

Cours de YOGA DANSE ADO-ADULTES

                                                              tous âges
NOUVEAU !!!

Vous hésitez entre le yoga et la danse, car vous souhaitez faire travailler votre corps en musique et en conscience, en gagnant en souplesse et bien-être...

CAP Danse propose de nouveau cette année un cours de yoga danse qui avait remporté un franc succès lors de sa création et qui avait été enlevé de notre offre à cause du départ du professeur qui l'assurait vers d'autres horizons.

Nous avons de nouveau une personne formée à la fois en yoga et en danse qui peut l'assurer et nous sommes donc heureux de le remettre dans notre offre ! 

Comme toujours, hommes et femmes sont bienvenus dans ce cours....