CAP Danse est une association qui propose deux parcours à ses adhérents :

• un cursus "cycles académiques" offrant des cours de jazz, classique et contemporain approfondis (+ hip-hop cursus depuis 2023), qui peuvent permettre le passage de diplômes reconnus nationalement si on le souhaite.

• un cursus "loisirs", proposant ces mêmes esthétiques en version "loisirs", ainsi que d'autres danses urbaines (Breakdance,  New Style ...)

• (de nouvelles propositions de styles peuvent être faites selon les années...)

Jardin / Eveil Musique et danse   ~3-4 ans

CAP Danse renoue avec les touts-petits et, en association avec CAP Musique, propose de nouveau des cours pour les plus jeunes, filles et garçons, animés par 2 enseignants : un professeur de musique et un professeur de danse.

Les 2 disciplines étant intimement liées, l'objectif est de découvrir les mouvements, approfondir l'écoute musicale et utiliser des objets pédagogiques adaptés à l'âge (petites percussions, cerceaux ...)

Cours d'EVEIL     ~ 4-5 ans 

Les enfants ayant 4 ans avant le 31 décembre de l’année scolaire en cours peuvent commencer la danse à CAP Danse en suivant un cours d’éveil. Ce cours est suivi le plus souvent durant 2 ou 3 années, selon l’âge, la maturité et/ou la taille de l’enfant.

Ce cours est une première entrée dans la danse et constitue une découverte corporelle en rapport avec l’espace, le rythme et la musique pour inciter à la joie du mouvement et de la danse et permettre le développement de la coordination et l’expression du jeune enfant.

Les gestes et musiques sont de styles variés. La conscience corporelle y est abordée de façon globale et dynamique sans que ne soit développée une technique ou une esthétique chorégraphique spécifique.

Garçons et filles sont bienvenus.

Cours d'INITIATION    ~ 6-8 ans
 

Au cours d’éveil succède le cours d’initiation où les enfants resteront environ 2-3 ans aussi . L’initiation permet aux enfants la mise en place des éléments fondamentaux qui facilitent l’accès aux choix d’une esthétique ultérieurement.

L’enfant découvre à travers les choix musicaux et gestuels une distinction entre les esthétiques jazz, classique et contemporaine.

La structure pédagogique des cours se rapproche de la structure enseignée dans les cycles : échauffement, barre, déplacement, enchaînement, apprentissage musical, … en restant dans un vocabulaire simple et accessible à leurs capacités de compréhension.

Garçons et filles sont bienvenus.

Cours de BREAKDANCE ENFANT    ~ 8-11 ans
Ce cours fait partie du cursus "loisirs" et offre aux élèves  la possibilité de découvrir et pratiquer l'une des danses  urbaines actuelles : le hip hop break.

Les cours développent un vocabulaire progressif des mouvements debout et surtout les figures au sol. Son côté acrobatique convient bien aux enfants qui hésitent parfois entre gym et danse car le travail des figures au sol allie ces deux aspects!... Si le cours plait, il pourra être suivi durant des années, CAP Danse assurant divers niveaux de progression .

 Garçons et filles sont bienvenus.

Cours de DANSES URBAINES ENFANT                 ~ 8-13 ans

Ce cours permet aux enfants désireux de découvrir les danses urbaines actuelles, très intenses et dynamiques, et de faire ainsi des chorégraphies de même style que celles qu'ils regardent dans leurs clips préférés !

Street jazz, diverses variantes de hip-hop (sauf breakdance) sont des danses qui demandent une certaine attitude, ainsi qu'un travail sur l'énergie, le rythme, les silences et les arrêts.

Des gestuelles très diverses peuvent être abordées ("ralentis", "robots" et autres gestuelles orientées "street attitude" !)

CAP Danse décline aussi ce cours en version ADO.

Cours de CLASSIQUE ENFANT    ~8-11 ans
 

Après les cours assez généraliste des jeunes enfants, il est possible de choisir une esthétique plus précise avec sa propre gestuelle et rythmique.

Le cours CLASSIQUE ENFANT fait partie des cours "loisirs" est l'une des propositions de CAP Danse.

Ce cours est moins exigeant en termes d'horaires de pratique que ceux de cursus, mais tout aussi formateur : il permet de ne suivre qu'un seul cours par semaine, contrairement aux cours en cursus. 

Les bases seront enseignées et travaillées comme dans les cours de cycle académique et si l'enfant souhaite approfondir encore plus sa pratique, il pourra rejoindre le cycle académique plus tard.

Garçons et filles sont bienvenus.

Cours de MODERN'JAZZ ENFANT    ~8-11 ans
 

A partir de 8 ans environ, l’enfant développe des moyens de maîtrise et de mémorisation qui lui permettent de préciser ses coordinations et ses repères dans l’espace.

Le jazz lui ouvre une gestuelle et un moyen de s’exprimer particulier, dans un cours "loisirs", moins exigeant en termes d'horaires de pratique, mais tout aussi formateur.

Ici aussi, les bases seront enseignées et travaillées comme dans les cours de cycle académique et si l'enfant souhaite approfondir encore plus sa pratique, il pourra rejoindre le cycle académique plus tard.

Garçons et filles sont bienvenus.

Cours de BREAKDANCE ADO  ~9-18 ans 

Enfants et et ados peuvent s’initier à cette forme urbaine et actuelle et la pratiquer selon leur niveau dans l’un de nos deux cours pour les plus âgés et / ou avancés.

A partir du cours de niveau 2, l’élève perfectionne le vocabulaire propre à cette danse urbaine et encourage l’invention personnelle en improvisation dit « free style ».  Il perfectionne aussi ses figures au sol.

Ce cours s’adresse à tous les jeunes entre 9 et 18 ans... Filles et garçons se défient parfois dans de chouettes Battles !!  ;-)

Cours de CLASSIQUE ADO     ~11-14 ans
 

Pour les ados qui aiment le classique, mais ne veulent pas s'engager dans les cycles du cursus, ce qui exige plusieurs cours par semaine, ce cours "loisirs" sera tout à fait adapté.

Les bases seront enseignées et travaillées comme dans les cours de cycle académique et si l'ado souhaite approfondir encore plus sa pratique, il pourra rejoindre le cycle académique plus tard.

Garçons et filles sont bienvenus.

Cours de MODERN'JAZZ ADO    ~11-14 ans
 

Comme pour le classique, certains ados peuvent avoir envie d'un cours "loisir" chaque semaine, mais dans une esthétique Modern'jazz.

Le jazz lui ouvre une gestuelle et un moyen de s’exprimer particulier, il travaillera ici aussi les bases comme dans les cours de cycle académique. 

Si l'ado souhaite approfondir sa pratique, comme en classique, il pourra rejoindre le cycle académique par la suite. 

Garçons et filles sont bienvenus.

Cours de DANSES URBAINES ADOS                ~11-14 ans

Street jazz, diverses variantes de hip-hop (sauf breakdance) sont des danses qui demandent une certaine attitude, ainsi qu'un travail sur l'énergie, le rythme, les silences et les arrêts. Des gestuelles très diverses peuvent être abordées ("ralentis", "robots" et autres gestuelles plus "street attitude" !)

CAP Danse décline ces cours du cursus "loisirs" en divers niveaux pour que tous ceux qui sont attirés par ce style de danse (filles et garçons !) puissent trouver un cours qui leur convienne...

Des chorégraphies dynamiques sur des musiques pops actuelles sont proposées aux participants par leur professeur.

Ici, on « mouille vraiment le maillot » !    ;-)

CYCLES  ACADEMIQUES

en  JAZZ , CLASSIQUE ou CONTEMPORAIN

                                               (à partir de 8 ans)

En cycle académique, l'élève peut affiner, approfondir les grandes notions précédemment abordées en cours d’éveil et d’initiation et s’intéresser de plus près aux fondamentaux du ou des styles choisis dans un travail plus technique. 

Les élèves inscrits en cycle ACADEMIQUE ont plusieurs cours de danse par semaine et peuvent progresser plus rapidement et se présenter aux examens de fin de cycles.

Selon l'esthétique (ou les esthétiques) choisie(s), certaines aptitudes et capacités seront davantage développées . D'ailleurs, la pratique de plusieurs esthétiques est encouragée car elles s'enrichissent et se renforcent mutuellement.

Pendant ce temps d’apprentissage les professeurs contrôlent non seulement les compétences techniques, mais aussi la motivation de l’élève, qui doit se manifester notamment par son assiduité, sa ponctualité et son implication personnelle régulière dans le cours.

Ce sont eux qui décident des passages de degrés alors que les examens de fin de cycle se déroulent sur scène devant un jury.

Un complément HIP-HOP CURSUS s'est ajouté à ces traditionnelles danses académiques, permettant une ouverture vers les danses urbaines..

CLASSIQUE ADOS-ADULTES                      (adultes tout niveaux)

CAP Danse a répondu depuis quelques années à la demande de certains adultes ou ados qui souhaitait pratiquer cette esthétique, juste pour le plaisir de faire ou refaire des pliés, ronds-de jambes ou entrechats… ou pour découvrir ce "fondement" de la danse...

Ce cours « loisirs » est donc aussi proposé pour répondre à cette demande.

Toute personne, débutante, plus avancée ou « ancien petit rat » peut venir se faire plaisir dans une atmosphère studieuse mais très bienveillante… N'hésitez pas à essayer ce cours qui s'adapte à son public !

Cours de MODERN'JAZZ ADULTE                         3 niveaux proposés  

- un cours plus simple pour des élèves débutants, en "reprise de la danse" ou  seniors

- un cours avancé pour des élèves ayant déjà un peu de pratique

- un cours plus technique "avancé +"  pour les plus avertis

Ces cours "loisirs" permettent à chacun de trouver le cours adapté à son niveau : n'hésitez pas à faire les cours d'essai de septembre pour vous situer !

Pour certains ados danseurs qui n’ont pas la possibilité de consacrer le temps nécessaire pour poursuivre la formation en cycle, ou des adultes qui pratiquent toujours ou depuis longtemps,  les cours avancé ou avancé + pourront convenir.

Quant aux autres adultes, si un vieux rêve d'apprendre à danser refait surface,  si vous avez dansé plus jeune et souhaitez retrouver ces sensations oubliées, si vous avez plus de temps maintenant pour vous et souhaitez vous faire plaisir avec un modern'jazz adapté,  le cours plus simple pourra correspondre à vos aspirations... 

Les profs bienveillant.e.s vous encouragent et motivent dans une atmosphère très conviviale !

Cours de NEW STYLE ADULTE

                                                    Adultes et 14 ans +

Venez découvrir ce style de danse, issu de la culture hip-hop, mais accessible à tous, y compris à ceux et celles qui n'ont pas trop bougé ces derniers temps et souhaitent se remettre à transpirer un peu.

Pas de figures acrobatiques dans ce cours comme dans la Break Dance, on danse principalement debout, mais en effectuant un gros travail sur l'énergie et la musicalité propre au hip hop, avec des mouvements stylés en rythme sur du bon son !! Qui n'a pas admiré les ralentis, les mouvements robotiques de certaines prestations de danseurs de hip hop sur des vidéos du Net ? C'est une partie de ce qui peut être proposé en NEW STYLE !!

Garçons et filles sont bienvenus.

Cours de YOGA DANSE ADO-ADULTES

                                                              tous âges
 

Vous hésitez entre le yoga et la danse, car vous souhaitez faire travailler votre corps en musique et en conscience, en gagnant en souplesse et bien-être...

CAP Danse propose  un cours de yoga danse !

Comme toujours, hommes et femmes sont bienvenus dans ce cours....